外を5分歩けば汗ばむのに、オフィスに入った途端、腕をさするほど寒い。夏の間ずっと、カーディガンを羽織ったり脱いだりを繰り返している——。

真夏の働く女性を悩ませるのは、実は暑さそのものより「外は猛暑・室内は冷房」の寒暖差です。体感で10度以上の温度差を1日に何度も行き来すれば、体は確実に疲れます。かといって、冷え対策を優先して厚着をすれば、今度は通勤や外出がつらい。

なぜ夏のオフィスはこんなに寒いのか

「冷房の設定温度は28度のはずなのに寒い」と感じたことはありませんか。オフィスの体感温度は、席の位置（吹き出し口の真下かどうか）、日当たり、服装、そして体質によって大きく異なります。

特にスーツ上下で過ごす人に合わせて空調が調整されているオフィスでは、薄手のワンピースやブラウス一枚の女性にとって「寒すぎる」環境になりがちです。空調そのものを変えられない以上、自分の服装で調整するしかない——これが現実的な結論です。

そこで鍵になるのが羽織りものです。ただし、なんでもいいわけではありません。オフィスで求められるのは「暖かさ」と「きちんと感」の両立です。

夏の羽織りもの4種の使い分け

夏のオフィスで活躍する羽織りものは、大きく4種類。それぞれ得意なシーンが違います。

1.サマージャケット｜来客・会議・人前に立つ日の主役

冷房対策と信頼感を一枚で両立できるのがジャケットです。夏に選ぶなら、透け感のあるサマーツイードや、リネン混・トリアセテート系の軽い素材を。かっちりしたテーラードより、ノーカラーや襟元に丸みのあるデザインが、真夏でも重たく見えません。

肩にかけておくだけでも冷気を防げるので、デスクでは肩掛け、会議室では着用、と切り替えられます。

2.カーディガン｜デスクワークの日の定番。ただし「選び方」で差がつく

脱ぎ着のしやすさでは一番の優等生です。ただし、オフィスのカーディガンには落とし穴があります。毛玉のついたカーディガンや、伸びてしまったルーズなシルエットは、一気に「部屋着感」が出てしまうのです。

3.大判ストール｜一枚三役の万能選手

肩に羽織る、首に巻く、会議室ではひざ掛けにする。大判ストールは一枚で三役こなします。冷房の冷気は首元と足元から体温を奪うので、この2か所を守れるストールは理にかなった冷房対策です。

コーデの差し色としても使えるため、ネイビーや黒のワンピースが多い方は、きれい色のストールを一枚デスクに常備しておくと、装いの幅も広がります。

4.ボレロ・ショート丈の羽織り｜ワンピースの日の相棒

ノースリーブや半袖のワンピースに合わせるなら、ウエスト位置より短いボレロやショートジャケットが好バランスです。ワンピースのシルエットを崩さず、二の腕と肩まわりだけをカバーできます。

「オフィスに置きっぱなし」用と「持ち歩き」用を分ける

冷房対策がうまい人は、羽織りものを2枚体制にしています。

「今日は誰に会うか」で羽織りを選ぶ。この考え方だけで、夏のオフィスコーデの失敗はほとんどなくなります。

羽織りものの色選び｜合わせやすさと汗ジミ対策

羽織りものは着たり脱いだりを繰り返すので、手持ちのどの服にも合う色を選ぶのが基本です。ネイビー・黒・白・ベージュの定番4色があれば、まず困りません。

一方、中に着るトップスやワンピースは、汗ジミの目立ちにくい濃色や柄物が安心です。グレーや淡いブルーは汗ジミが目立ちやすいため、汗をかきやすい外出日には避けるのが無難です。

シーン別｜冷房対策ときちんと感の両立

デスクワーク中心の日

置きっぱなしのカーディガン＋ストールで十分です。足元の冷えが気になる方は、夏でも薄手のレッグウォーマーやひざ掛けをデスクに常備しておくと、下半身の冷えを防げます。

来客・社外との会議がある日

カーディガンのままお客様の前に出るのは、社風にもよりますが、避けたほうが無難な場面が多いでしょう。来客予定のある日は、朝からジャケットを一枚。デスクでは肩掛けや椅子掛けにしておき、来客の直前に羽織れば、冷房対策と第一印象を両立できます。

講演・登壇・プレゼンがある日

会場の空調は自分で調整できないうえ、リハーサルや待機で長時間冷える場合があります。壇上ではジャケット、袖のあるワンピース、そして待機時間用のストール。この三段構えなら、冷えた体で本番を迎える事態を防げます。

羽織りもの以外の冷え対策

• インナー：夏用の吸湿速乾インナーは、汗冷え対策としても有効です。かいた汗が冷房で冷えるのを防ぎます。
• 足元：素足＋パンプスは、冷気が直接あたって最も冷えやすい組み合わせです。夏用ストッキングを一枚はくだけで体感が変わります。
• 温かい飲み物：冷たい飲み物を控え、白湯や温かいお茶を選ぶだけでも、内側からの冷え対策になります。
• 時々動く：1時間に一度立ち上がって歩くだけで、血流が戻り冷えがやわらぎます。

「夏の羽織りもの」こそレンタルで揃える価値がある

ここまで読んで、「ジャケットもカーディガンもストールも揃えるの？」と感じた方もいるかもしれません。

実際、夏の羽織りものには悩ましい事情があります。着る期間は6月〜9月の数か月だけ。それなのに、来客や登壇に対応できる品質のサマージャケットは、決して安くありません。しかも毎年、素材やシルエットの気分は変わります。

月額制の洋服レンタルなら、この夏に必要な羽織りものだけを借りて、季節が終われば返すだけ。クローゼットに「一夏しか着なかったジャケット」が積み上がることもありません。ブリスタでは、ジャケット・ワンピース・羽織りものを組み合わせて、その月の予定に合わせたワードローブを組めます。

よくある質問

まとめ

真夏のオフィスコーデは、「暑さ対策」ではなく「寒暖差対策」として組み立てるのが正解です。

• 羽織りものは4種（ジャケット・カーディガン・ストール・ボレロ）をシーンで使い分ける
• 「置きっぱなし用」と「持ち歩き用」の2枚体制にする
• 来客・登壇のある日はジャケット。カーディガンはデスクワークの日に
• 羽織りは定番色、中に着る服は汗ジミの目立たない濃色・柄物